「人の目に疲れた女性が、音とことばで自分を取り戻す“人生立て直し”メディア。」
このサイトは、他人を気にして頑張りすぎる女性が、心をすり減らさずに「自分のペース」を取り戻すための場所です。
読んで自信を取り戻し、新しい趣味として音楽を取り入れ、
いつもの生活に彩りを添えるお手伝い。
それが、当サイト『Shizuka Journal』。
「読む」×「吹く」×「話す」で感情・身体を整え直し、ひとりひとりのウェルビーングを目指します。
昭和・平成・令和。目まぐるしく時代をかける女性へ。
人の目が気になってしまう／繊細／頑張りすぎる／やりたいことがあるのに動けない女性
「自分にしかできないことがあるはず」
内側に秘める熱い思いを昇華できず、モヤモヤしている方は年々増えています。
また時代の変化により、女性が活躍できる場面が増えてきたものの、
「何をやればいいかわからない」と迷われる方も多くみられるようになりました。
私自身、幼少期からやってきた音楽を生業にしたいと奮闘してきたものの、
30歳になった頃に挫折してしまった経験があります。
しかし諦めたのではなく、別のものを別の形で開くことになりました。
それが、「文章で経験を伝える」「フルートで心を育む」「コーチングで方向性を見つける」です。
私にしかできないことで、大人の女性サポートしたい。
そんな想いで生まれたのが、「静華ライフデザインプログラム」。
「挫折」も「諦め」もない、全く新しい方法で静かな、でも華やかな人生をデザインします。
静華ライフデザインプログラムのサービス
2.演奏して創る
初心者でも音が出やすいフルート。
息を使うので健康にもメンタルにもいいです。上手くなることよりも楽しむことを重視しています。「習う」ことで自己肯定感もアップ。
3.話して整理する
頭で考えても解決策は浮かんでこないもの。
そういう時は、人に話すと頭が整理されスッキリします。コーチがあなたの人生のコンパスを見つけるお手伝い。
仕事・人間関係に迷いがある方におすすめ。
→コーチング詳細へ（2026/1/15現在準備中です）